Vellinge

”De har tagit er godispåse! Ni ska explodera av ilska!”

– Ni ska tänka: de har tagit er godispåse! Ni ska explodera av ilska!
Höllvikens boxningsklubb och tränaren Ken Kvist startar det nya året med knatteträning och en utbyggd lokal.

Nio killar i åldrarna sex till tio ställer upp tre och tre kring sandsäckar.
Tränaren Ken Kvist manar på:
– En i taget ska slå. Ni andra ska studera slaget. Är det hårt? Ni kan säga: "Kom igen!". Ni kan också peppa lite retligt: "Jag hör ingenting när du slår!". Men peppa på ett bra sätt, man ska inte börja gråta.
Ken Kvist blåser i sin visselpipa. Slagen börjar regna och boxarna blir andfådda och rosiga.
– Nu kommer jag att sätta på musik. Ni ska överrösta musiken! På era platser...
Man kan inte ta i för hårt, klargör Ken Kvist:
– Vad händer om man slår ner säcken? Då bjuder jag på glass! Det har faktiskt hänt. Ingenting är omöjligt!
Höllvikens boxningsklubb har nyligen expanderat i sin lokal på Ängdalavägen. Förutom källaren har man nu även en träningshall på övervåningen. Dessutom fick klubben sin första ungdomsstyrelse nu i veckan.
Träning för yngre barn har pågått sedan drygt 20 år.
Disciplin är centralt, även för klubbens yngsta. Boxarbarnen får särskilda övningar utifrån regeln "lyssna, tänk, gör".
– Det kan man ha nytta av hela livet – inte bara i boxningsringen, säger Ken Kvist.
Han håller fram en mits för att ta emot slag och instruerar:
– Ett! Fyra! Tio!
– Nästa gång det blir fel får du en "belöning". Nu springer vi ett varv! Heja! Heja! Stäng inte av hjärnan!
Snart blir övningen ett snäpp svårare:
– När jag säger "fram" ska ni gå bak. Lyssna, tänk, gör!
Övningen övergår i en tävling där den som gör fel åker ut.
– Den här är grym, den är brutal, den är elak, säger Kent Kvist glatt.
– Grymt! Bra jobbat!
Till slut är alla utslagna utom två av gruppens äldsta.
– Blir det oavgjort vinner båda!
Men de båda finalisterna gör fel och blir diskvalificerade. Istället blir det en av de yngsta killarna, Vincent Bjorne som var tredje bäst, som ropas fram. Ken Kvist tar segrarens boxhandske och höjer armen mot taket.
–  Lillknatten vinner! Så kan det vara i livet!

Höllvikens boxningsklubb

Höllvikens boxningsklubb har funnits sedan 1984 och har idag 300 medlemmar. De aktiva är mellan fyra och 74 år. Huvudtränaren och ordföranden Ken Kvist utsågs år 2014 till Årets föreningsledare i Vellinge kommun. Kända boxare som tillhört klubben är bland andra Patricia Berghult och Klara Svensson.
Gå till toppen