LUND. Annika Eklund med sonen Eddie, 1,5 år, har nästan glömt hur det var.
– Man vet ju att bebisar vaknar på nätterna, så man får ju räkna med att inte
få sova. Och vi hade det väl inte så dåligt, det var väl på normalnivå
jämfört med andra man pratade med. Jag mådde aldrig riktigt dåligt så jag
behövde hjälp. Men visst påverkar det en att inte få sova.
Nu är hon inne på andra perioden av föräldraledigheten och tycker att hon mår
bättre eftersom både hon och Eddie sover bättre.
– Jag har mycket mer tålamod nu.
För Annika Eklund och hennes man blev lösningen att låta Eddie sova hos dem
varje natt. Den metoden hittade hon i boken ”The No Cry Sleeping Solution”
av Elisabeth Pantley.
Den går ut på att skapa sömnvanor utan att låta barnet gråta sig till sömns.
Författaren, som själv har fyra barn, ger en hel samling av olika lösningar.
– Man får peppning och lär sig att det kan ta två–tre veckor innan man tränat
in nya vanor. Det gäller att inte ge upp för tidigt.
Eddie sover fortfarande i föräldrarnas säng varje natt och hon tycker inte det
är jobbigt.
– Nej, vi har en säng som är 2,40 bred så vi störs inte av honom. Och han
känner sig trygg och vaknar inte längre. Det kommer att funka även om han
får ett syskon.
Hon ger alltså inte mycket för strikta metoder som de som Anna Wahlgren
lanserar på sin hemsida. Inte heller Kristina Räthel, med sonen Matteo och
Emma Almén, som har sonen Edvin och dottern Elicia, tycker att man ska vara
så ”militant.”
– Vi testade nåt som kallas femminuters metoden, som innebar att vi skulle
låta honom skrika i fem minuter, berättar Kristina Räthel. Men min man
klarade bara en minut. Hade Matteo inte sovit gott i sin egen säng hade han
gärna fått sova hos oss. Men vi har haft tur.
Inte heller Emma Almén har haft några större problem med barnens sömn.
– Nu är problemet att Edvin inte vill sova på dan. Men på natten sover de båda.
Hur gör ni för att de ska somna?
Rutiner är bra, säger de samstämmigt. Att göra samma saker varje dag. Bad,
pyjamas, saga och sång.
Det tillämpar också Evelina Sinander som är ensam med barnen Henke 2, och
Ronja, 1 år.
– Vi har fasta punkter: välling, pyjamas, tänder och så lägger jag dem. De
brukar ligga och prata med varandra och sen somnar de. Mest jobbigt är det
när Henke inte vill sova på dagen, för det behöver han.
När Henke var yngre hade han kolik och då testade hans mamma att avstå från
att själv äta mjölkprodukter och det hjälpte.
Nattligt skrik på grund av magproblem har också mammorna Dalal Abushallih och
Gemiela Omar erfarenhet av. De kommer från Gaza respektive Libyen och bor i
Lund för att deras män studerar vid Lunds universitet.
– Båda mina pojkar har haft ont i magen, berättar Dalal Abushallil. Jag fick
medicin som inte hjälpte så jag testade min mammas metod att massera dem med
varm olivolja. Nu sover de bra utom den lille som kommer varje morgon och
vill sova i vår säng. Och hans storebror blir så svartsjuk. Det är det mest
jobbiga just nu.
Och att det tar tid att natta sönerna på kvällarna.
– De kräver att vi båda ska vara med. Och min man behöver plugga.
Gemiela Omars man kommer ofta hem sent och hon får natta barnen ensam.
– Den store somnar efter en bok men den lille kan man få läsa tio böcker för
innan han somnar. Vi brukar läsa Max-böckerna.