Träningen har blivit en livsstil

TRIATHLON. – Nej, jag blir nog inte sjösjuk. Jag har simmat i värre, säger Sofie Nilsson och skrattar.

De har våtdräkt, badmössa och simglasögon.
– Ja, det är väl bara att hoppa i då.

Angela Fox dyker i och vänder sig sedan på rygg och flyter. Tårna sticker upp och hon har ett stort leende på läpparna som om det inte alls blåste en kall, nordlig vind på tio sekundmeter. De börjar crawla.

Angela Fox är före detta simmare, men Sofie Nilsson fick lära sig crawla som vuxen för att kunna utöva triathlon.
– Det är skonsamt för kroppen att skifta – att simma, cykla och springa. Men det är klart att det är mycket träning eftersom man håller på med tre grenar, säger Angela Fox.

Hon cyklar ofta från hemmet i Malmö till jobbet i Lund och springer sedan kanske en runda på lunchen. Träningstiden kan bli upp till 25 timmar i veckan och det krävs både bra skor, våtdräkt och cykel.

Både hon och Sofie Nilsson gillar kortare distanser i triathlon: att simma 750 meter, cykla 20 kilometer och springa 5 kilometer.
– Kicken är när det går fort, säger Angela Fox.
– Och att man orkar, säger Sofie Nilsson.

Visst har träningen blivit en livsstil. Det är ett sätt att släppa jobbet, träffa kompisar och samtidigt vara ute och röra sig.
– Man sitter framför datorn hela dagen. Sedan kanske det är ruggigt ute och regnar, men vi träffas ändå i parken för att springa en runda. När man kommer hem har man träffat kompisar och det känns bra i kroppen, säger Sofie Nilsson.

På söndag ska Angela Fox simma 5 000 meter i en SM-tävling.

Hon siktar på att bli en av de tio bästa.