STAFFANSTORP. Manne Evander kommer löpande med spänstiga, men ändå nätta kliv. Han är muskulös och smidig. Utstyrseln täcker inte mer än halva kroppen.
– Kläderna måste väga så lite som möjligt när man färdas så långt, säger han.
Det handlar om 3,8 kilometer i vattnet, 18 mil på cykel och 4,2 mil på barmark. På lördag ska Manne Evander genomföra en fulldistanstriathlon i Kalmar, i dagligt tal känt som en järnman.
Då undrar du: Vad är det för oxtokigt med det?
Spolar vi tillbaka bandet ett år sitter Manne Evander hemma i Staffanstorp med ett antagningsbesked från Lunds universitet. Han har inte blivit antagen till civilingenjörsprogrammet och har därför ett sabbatsår framför sig.
Han har inte simmat sedan mellanstadiet, aldrig suttit på en tävlingscykel och inte sprungit längre än åtta kilometer. Då bestämmer han sig för att genomföra en järnman, en av de mest fysiskt krävande utmaningarna som finns.
– Jag hade inte tränat på flera år. Som sjuttonåring fick jag sluta med handboll efter att ha skadat knät, berättar han.
Du slutade på grund av en skada och gör comeback med en järnman?
– Jag vet att det låter galet. Mina vänner undrar till exempel varför jag får för mig att cykla femton mil en dag.
De flesta som håller på med triathlon är 30 plus. Manne Evander fyller 22 år i augusti och är yngst i sin förening Triathlon syd. Där är det ingen som ifrågasätter hans val i livet. Där är 50-meterslängder i simbassängen som en droppe i Atlanten och femton mil på cykel vardagsmat.
– Ultralöpning har alltid fascinerat mig. Jag vill ta reda på hur långt jag kan ta min kropp på ett år.
I mars åkte Manne Evander Vasaloppet, i princip utan att ha tränat någon skidåkning. För några veckor sedan genomförde han Sövde triathlon, som är en halv järnman.
– Det tog sex timmar och 22 minuter. Värmen låg på 35 grader, så det var tufft.
Manne Evanders målsättning i Kalmar är rätt och slätt att komma i mål.
– Helst under tolv timmar, men man vet ju inte riktigt hur kroppen reagerar.
Sedan årsskiftet har han tränat tre till sex pass i veckan. Simmar gör han i Lund och cyklar gör han över halva Skåne. En sträcka kan vara från Lund till Sjöbo till Ystad till Trelleborg – och så tillbaka. Löper gör han i slingan vid Mossen i Staffanstorp.
– Den är 1,25 kilometer lång. Som mest har det blivit arton varv på raken.
Ska man klara en järnman måste man äta massor av mat.
– Jag försöker tänka på vad jag äter, men är inte kostfixerad. Det viktigaste är att man får i sig energi. Jag kan till exempel ta en pizza ibland.
Även för den som äter pizza dagligen och som en dag vaknar upp och tror han är stålmannen finns det hopp, tror Manne Evander.
– Vem som helst kan klara en järnman, även om det kanske är jobbigare om man väger 150 kilo.