Att åka på skidsemester till alperna utan att ha förberett sig kan vara en
riktigt dålig idé.
Forskning som tagits fram av Medical University of Innsbruck i Österrike visar
att dåliga förberedelser inför fysisk ansträngning i kombination med höga
höjder och låga temperaturer kan leda till olika hjärtbesvär.
- Många är relativt otränade när de åker iväg till alperna för vintersport.
För att förbereda sig räcker det med att man följer de vanliga
rekommendationerna för en sund hälsa och livsstil en halvtimmes promenad om
dagen, undvika hiss och sådana saker, säger professor Joep Perk, hjärtläkare
på Linnéinstitutet i Kalmar.
Symptomen kommer oftast i början semestern hela 56 procent av de akuta
hjärtinfarkterna inträffade de två första dagarna av resan.
- Naturen selekterar ut sårbara människor snabbt. Händer ingenting inom två
dagarna har kroppen hunnit vänja sig lite, man har kommit ner i stress och
har kanske fått lite muskelvärk som gör att man tar det lite lugnare. Värt
att notera är att snittålder på dem som fått hjärtinfarkt är 61 år och det
handlar oftast om män.
Undersökningen gjordes i de tyrolska alperna där man undersökt risken för
hjärtinfarkt bland 1 500 vintersportturister.