En ny studie visar också en koppling mellan steroiddopning och depression.
Motionens antidepressiva effekter handlar om signalsubstansen serotonin. Bland
dem som drabbas av depression har 40 procent för låg nivå av serotonin.
Inaktiva personer, som drabbas av depression, kan i stället för att ta
antidepressiva mediciner börja motionera för att få upp serotoninhalten.
– Men de som tränar för mycket och får en depression behöver medicin för att
återskapa balansen, men behöver också dra ner på träningen, säger Hassmén.
Idrottare som är ett med sin idrott, det vill säga har en ensidig
idrottsidentitet, löper större risk att drabbas av depression än idrottare
som har ett liv utanför idrotten. Detta gäller framför allt om det uppstår
något problem, som en långvarig skada.
– Det är viktigt att tränare och ledare hjälper idrottarna att se framåt i
livet, säger Hassmén.
Även dopning med anabola steroider kan leda till depression och självmord. I
en ännu inte publicerad studie av 1 199 svenska kraftsportare på 1960- och
70-talet dog 182 i förtid.
– Bland dem var det en signifikant hög frekvens av självmord, säger Bengt
O Eriksson, vice ordförande i RF:s dopingkommission, till TT.
Eriksson, som också är professor emeritus i barnkardiologi, kartlade
tillsammans med fem forskarkollegor i Göteborg de tio bästa i sin idrott i
Sverige mellan 1960 och 1979 i brottning, styrkelyft, tyngdlyftning och
friidrottens kastgrenar.
– Depression är vanligt när man slutar med anabola steroider och vi tolkar det
som att det var den utlösande faktorn till självmorden, menar Eriksson.
Göteborgsforskarnas studie visar att anabola steroider var vanligt
förekommande inom eliten i kraftsport på den tiden. Förbudet mot anabola
steroider kom inte förrän 1975 och säkra analysmetoder kom först på
1980-talet.
Professor Fred Nyberg i Uppsala har genom djurförsök kunnat visa att hjärnans
belöningssystem påverkas av anabola steroider.
– Det finns klara grunder för att koppla samman depressioner med bruk av
anabola steroider. Det visar också att anabola steroider är
beroendeframkallande, som knark, säger Eriksson.