Det är tidig morgon i Nilstorp, Lund. I källaren sliter Kristian Hallsten på
träningscykeln. Ögonen stirrar på displayen som visar en kopia av
banprofilen i Nice. Den är inställd så för att han ska kunna förbereda sig
perfekt inför loppet där – och lyckas kvalificera sig för Hawaiis Ironman.
På våningen ovanför har frun Sara och de två barnen nyss vaknat.
– Det är tungt att gå ner i källaren om man bestämt sig för att träna klockan
sju och barnen vaknar fem i sju. Jag får försaka en del, säger Kristian
Hallsten som är aktiv i föreningen Triathlon syd.
Ironmandistansen är knappa fyra kilometer simning följt av 18,2 mil cykling
och ett maraton (42 195 meter) löpning. I stekhet fransk sol fixade
38-åringen kvaltiden till Hawaii när han kom in som femma av 500 i sin
åldersgrupp (35–40 år).
Att ha ett starkt psyke är inte en fördel i Ironman. Det är en förutsättning.
I vattnet, på cykeln och på fyra mils löpning hinner man tänka en hel del.
– Jag tänker på vilket arbete jag lagt ner. Och på vänner och familj som
hjälpt mig.
På Hawaii ställer över 1 500 av världens bästa triathleter upp. Tävlingen blir
sjätte Ironman-distansen för Kristian Hallsten. Med större erfarenhet vet
han bättre hur han ska förbereda sig och lägga upp strategin på bästa sätt.
Sista tiden inför eldprovet tränar han tjugo timmar i veckan – att jämföra
med de vanliga tio. Mycket svett blir det, men inte så extremt som man kan
tro.
– Många tänker att man ska träna så mycket som möjligt. Jag vill bli så bra
som möjligt på tävling och då är det inte alltid fler timmar som gäller. För
mig funkar det bättre med hög intensitet och att få tid över till annat.
I väntan på startskottet vattentrampas det en lång stund. Där växer taggningen
och nervositeten. Det är tyst och fullt med adrenalin.
– En häftig känsla, jag blir ofta överladdad. Många går ut alldeles för hårt
på alla grenarna. Det handlar om att kontrollera sig och hålla sig i schack.
Man kan inte tävla för aggressivt.
Kristian Hallsten, som studerar psykologi, säger att han behöver det här. Att
sätta upp mål och inte göra saker för skojs skull. En perfektionist döljer
sig bakom den avslappnade fasaden.
Målet på Hawaii är att komma bland de tio bästa procenten i åldersgruppen. Det
motsvarar en tid på cirka nio och en halv timme.
Hans två äldre bröder fick in honom på triathlonspåret. En av dem åker med
över till Hula-hula-ön för att tävla. Vem av bröderna som kommer först i mål?
– Jag kommer att vinna, det är jag stensäker på. Nej, det är jag inte, men jag
har alltid varit bättre än honom, säger Kristian Hallsten med ett leende.
Om en månad lyfts de båda fram av föräldrarna som är på plats, övrig publik
och inte minst motståndarna. Debuten i järnmännens största Ironman blir dock
inte ett enstaka gästspel, utan planen är att återkomma.
– Jag har tänkt vara med vart femte år och då varje gång i ny åldersgrupp,
säger Kristian Hallsten.Sebastian Keta