– Om jag lär mig behärska tekniken med den nya tröjan har jag stora
möjligheter att ta medalj nästa gång, säger Stefan Jamroz i Lunds TK.
Förra helgen deltog 29-årige Jamroz på VM i bänkpress i Luxemburg. Han kom 7:a
i 100-kilosklassen, lyfte 257,5 kg, vilket var personligt rekord med 7,5 kg.
Det kunde varit ännu mer.
– För en månad sen fick jag upp en stång på 290 kg och blev godkänd med 270.
Det var på ett träningsläger uppe i Sundsvall och där använde jag den nya
bänkpresströjan, berättar Stefan Jamroz.
Givna frågan blir givetvis varför han inte hade samma beklädnad på VM?
– Det är en hel vetenskap att lära sig hur tröjan fungerar. Fyra veckor var
alldeles för kort tid, svarar Stefan.
Supertröjan är tillverkad av ett speciellt plastliknande material. Den sitter
så tight på kroppen att det knappt går att röra sig. Men från läget då
stången förts ner till bröstet bidrar tröjan till att ge en extra skjuts vid
lyftet.
Rena mirakeleffekten!
– Absolut, om allting tajmas perfekt. Men det är också lätt att bomma ut sig
och den risken ville jag inte ta. Därför valde jag min vanliga, lite
slappare, modell, säger Stefan Jamroz.
Från Stefans 257,5 kg fattades det bara 14,5 kg till VM-brons och 17,5 till
silver. Sverigeettan Mikael Lundin slutade fyra på 265.
- Med bar överkropp lyfter Mikael 207 kg. Med hjälp av den intrimmade
bänkpresströjan ökade han hela 58 kg.
- Stefan klarar hela 230 utan tröja, men höjde knappt hälften av vad Mikael
gjorde på VM.
Det hade således ingen betydelse att lundagrabben är styrkemässigt bättre.
Materialet gynnade Mikael Lundin betydligt mer.
– Man byter inte bänkpresströja som en skjorta och vänjer sig direkt, säger
Stefan.
Tröjan är dels så komplicerad att få på sig, att det krävs assistens av flera
pådragare.
Dessutom kan man bara köra ett ordentligt träningspass i veckan, eftersom
tyngder över 250 kg sliter oerhört mycket på armbågar och rygg.
– Men till EM kan jag förbereda mig hela sommaren och i augusti lovar jag att
vara beredd.
Vid 22 års ålder blev Stefan Jamroz juniorvärldsmästare i bänkpress och
spåddes en lysande framtid. I samma veva slet han av en bröstmuskel och
drabbades sen av ytterligare skador.
– Efter 2003 hade jag en lucka på fyra säsonger. Uppehållet gjorde att jag
tappade mycket när sporten utvecklades med de nya tröjorna.
De två senaste åren har Stefan Jamroz satsat seriöst. VM var hans första stora
internationella tävling sen comebacken. Sjundeplatsen – inte särskilt långt
bakom konkurrenter som använde slimmade bänkpresströjor - gav mersmak.
Sen tidigare är han långt framme rent styrkemässigt.
– För mig återstår bara att nöta in tekniken med en ny tröja och det känns
faktiskt betydligt lättare, säger Stefan Jamroz.