Stort lyft för skrotlyft

Stockholm.– Den gruppen är svår att nå och den grupp som inte gör något alls. Men vi kan konstatera att unga kvinnor är den grupp där motionsintresset vuxit kraftigast, säger Ola Stadler, statistiker hos Riksidrottsförbundet.

I tio år har förbundet samlat in statistik kring svenskarnas motionsvanor. 1998 tränade knappt var fjärde kvinna regelbundet. Under 2006 gjorde varannan det.

Liksom vårmodet, varierar också intresset för olika motionssporter. Mot nya höjder och förbi golf, dans och skidåkning har, kanske något förvånande, styrketräning svingat sig. Enligt statistiken var det den fjärde populäraste motionsidrotten under 2006 med över 1,2 miljoner utövare minst en gång i månaden.

Att gå på gymmet är därmed nästan lika populärt som att ge sig ut på joggingrunda.
– Förr var det folk som var där för att pumpa muskler. Nu är det alla former och storlekar, bägge könen och olika åldrar som styrketränar med målet att undvika framtida skador, säger Ola Stadler.

När förbundet började föra statistik var inlines i ropet. Det är den motionsform som rasat mest i popularitet på senare år.

Den som ska vara med sin tid framöver ska inte klämma lagg, inte gå stavgång, men väl satsa på yoga i olika former.
– Det är det nya, motion som ger hela paketet; hälsa, balans, smidighet och styrka, säger Ola Stadler.

Intresset för att svettas skiljer sig rejält över landet. Latast, om man så vill, är gotlänningen. Nästan två av tio gotlänningar motionerar över huvud taget inte enligt statistiken.

Motsvarande rikssiffra är en av tio. Dalmasar däremot är flitiga. Åtta av tio motionerar minst en gång i veckan. Månntro för att träna inför Vasaloppet?

Viljan att motionera tycks vara en kunskapsfråga:
– Unga välutbildade kvinnor i storstad motionerar mest. Unga outbildade män på landsbygd minst, säger Ola Stadler.

Att promenera är den absolut vanligaste motionsformen med 3,6 miljoner utövare och en av de motionsformer som ökat mest de senaste tio åren.

Vi satsar i snitt 2000 kronor om året på motionsprylar. Att gå ut och gå kostar möjligen på men gräver inte hål i plånboken. – Friska luften är fri och gratis, man behöver bara ett par bra skor för att ta en promenad, säger Stadler