Idag firas skrattet världen över

VÄRLDEN. – Om vi någon gång har behövt skratta mycket, så är det nu, när världen är kaotisk och paniken nära, skriver upphovsmannen Madan Kataria i ett upprop inför skrattdagen.

– När du skrattar förändras du och när du förändras, förändras hela världen.

Madan Kataria som är läkare i Bombay började 1996 arbeta med skratterapi som han anser är bra för hälsan. I Bombay möts människor på stränder och parker för skrattgympa i gryningen. Mandarias metod som bygger på yoga går ut på att simulera skratt för att locka deltagarna att öva sig att skratta.

Efter en skrattövning på 15-20 minuter har de både haft roligt och gått igenom ett rejält träningspass. Enligt amerikanska forskare motsvarar hundra skratt en halvtimmes intensivgympa. Skrattgymparörelsen har numera spridit sig till ett 70-tal länder. I Sverige finns Skratta för livet-instruktörer som lär ut tekniken.

Madan Kataria tog sedan 1998 initiativ till den första Världsskrattdagen i Mumbai. Tusentals indier och besökare från utländska skrattklubbar förenades i ett megaskratt. Två år senare hölls den första stora skrattdagen utanför Indien på Rådhusplatsen i Köpenhamn. Över 10 000 skrattade tillsammans och händelsen skrevs in i Guinness bok över världsrekord.

Världsskrattdagen hålls den första söndagen i maj. I Sverige verkar de flesta klubbar som brukar samla skrattare ha tappat lusten i år. Bara Göteborg, Borås och Västerås håller traditionen vid liv.

– Det är jättetungt i år, alla dras med. Men det är nu vi behöver skratta, för när vi gör det får vi orken tillbaka och bekymren blir lättare att bära, säger skrattinstruktör Lena Thornander i Borås.

Skratta för livet

World laughter day