Följ dem under sex månader

Hur många gånger har du bestämt dig för att börja ett nytt liv? Motionera mer. Äta sundare. Ta dig mer egen tid. Må bättre. Bli lyckligare.

Ofta handlar det inte om att revolutionera sitt liv, utan bara förändra det lite.

Idag startar vi vår nya hälsoserie Utmanarna. Sex av våra medarbetare har bestämt sig. Idag börjar deras nya liv - på olika sätt.

Eskil Fagerström ska träna upp sig så han kan springa Roms maraton.

Jenny Rydqvist ska erövra egen-tid och ta upp sitt avsomnade pianospelande.

Mats Amnell ska sluta skylla på ett dåligt knä och resa sig ur motionsdvalan.

Heidi Silvander ska ge sig tid för träning i småbarnsträsket.

Niklas Holm ska styrketräna för att kontorsaxlarna och nacken ska sluta värka.

Nathalie Nasr ska inte längre leva på hämtmat utan lära sig laga egen mat.

Det är små steg för mänskligheten - men för var och en av de här ett stort kliv på vägen till ett liv där man mår bra och trivs lite bättre med sig själv.

I en serie reportage kommer de under hösten och vintern att ta hjälp av tränare och coacher som guidar dem, och er läsare, på vägen.

Följ med våra Utmanare. Ge dem tips. Bli själv inspirerad. Dela med dig av dina egna erfarenheter på utmanarnas blogg!