Januari största bantningsmånaden

Hälsa.
Försäljningen av pulverdieter och andra måltidsersättningar ökar. Januari är den månad då produkterna säljer som bäst. De blir också alltfler, men dietisten Anna Ottosson är kritisk.

– Det är ett onödigt dyrt och onödigt tråkigt sätt att gå ner i vikt, säger hon.

Pulverdrycker, bars, soppor, smoothies. På marknaden dyker det upp alltfler så kallade måltidsersättningar, avsedda för viktminskning.

De senaste åren har försäljningen i Sverige ökat med 15 procent per år, enligt företaget bakom marknadsledaren Nutrilett. Omsättningen uppgår till 250 miljoner kronor om året, varav Nutrilett står för hälften.

– Framför allt ökar försäljningen av smoothies och bars, säger Staffan Lindhe, försäljnings­direktör på Axellus som saluför Nutrilett.

De största aktörerna på den svenska marknaden förutom Nutrilett är Cederroth som står bakom Allévoprodukterna och Friggs som säljer Naturdiet. I samband med att Orklakoncernen tog över Nutrilett från Cederroth lanserade det senare bolaget Allévo för två år sedan.

– Det går väldigt bra för segmentet. Vi är nöjda med den marknadsandel vi tagit, säger Maria Holmlund, produktchef på Cederroth som fått en hög marknadsandel på den del som säljs i hälsokostbutikerna.

Ett nyare fenomen bland Nutrilettkonsumenter är att även de som inte behöver banta köper dem.

– Folk sticker till gymmet med en bar. Man håller sig mätt längre och vet att man får i sig alla vitaminer och mineraler. Den kategorin växer, säger Staffan Lindhe.

Januari brukar stå för cirka 25 procent av den årliga försäljningen av måltidsersättningar.

– Då vill man sätta igång en förändring. Då kommer ju också en boom för gymmen, säger Staffan Lindhe.

Den näst bästa försäljningsperioden är i april/maj då badsäsongen närmar sig. På tredje plats kommer september/oktober.

– Jag tror det beror på sommarens alla vin- och grillkvällar, säger Staffan Lindhe.

Kvinnor är de största konsumenterna, men Staffan Lindhe tror att många män också använder produkterna, även om det inte syns i försäljningsstatistiken.

– Det är oftast kvinnorna som gör inköpen.

På Cederroths satsar man på att nå även männen.

– Vi har valt en design som ska attrahera både män och kvinnor, säger Maria Holmlund.

Anna Ottosson, dietist från Helsingborg, är skeptisk till pulver och annan måltidsersättning som metod att gå ner i vikt.

– Jag är skarpt kritisk till mirakeldieter, till exempel pulver­dieter, säger Anna Ottosson, som också skrivit böcker om viktminskning.

– Sådana dieter löser egentligen inte problemet i grunden – vad det är som gjort att du gått upp i vikt, fortsätter hon.

Visst, på kort sikt kan metoden fungera för en del, menar hon. Och snabbt resultat kan ge motivation för fortsatt viktminskning.

– Men frågan är hur långsiktiga resultaten är. När du slutat med pulverdieten är risken stor att du återgår till dina gamla vanor.

Gå ner i vikt behöver inte vara dyrt

Det går att bli av med extrakilon utan att det kostar mycket pengar. Här är några tips från dietisten Anna Ottosson.

Tänk på att dieten ska gå att kombinera med ditt vardagsliv. Sätt ett mål och välj ut tre förändringar som känns realistiska, exempelvis:

  • Ät regelbundet. Då får du mer kontroll över ditt ätande och en ökad förbränning.
  • Ät mycket frukt och grönt i olika färger. Det ger en mättnadskänsla och innehåller mycket vitaminer och mineraler.
  • Rensa i ditt skafferi. Ta bort sockerprodukter du ofta äter till vardags, till exempel flingor och marmelad.
Fler artiklar om Övervikt och bantning
blog comments powered by Disqus

Författare: Elisabeth Andersson
Publicerad 12 februari 2009 08.28
Uppdaterad 12 februari 2009 08.28

Mest läst på Hälsa
Hälsa
Läsarpulsen
Bloggar
Toppnyheterna just nu