Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska. Läs mer i vår cookiepolicy.

Vi kan inte leva på lust allena

Det ska vara kul att motionera. Sägs det.

Bild: Foto: Peter Frennesson
Man ska ha roligt och må bra, både när man håller på och efteråt, annars är risken stor att man inte orkar hålla kontinuiteten i träningen, att man helt enkelt lägger av. Det har flera träningspersoner sagt till mig som svar på den direkta frågan: Måste det vara roligt att träna?
Det där har jag funderat en del på. Min man och jag har också diskuterat det – och kommer fram till helt skilda ståndpunkter.

Premiuminnehåll

Det krävs ett premiumpaket för att se detta innehållet. Tillåt javascript på den här sidan för att köpa ett.

Gå till toppen