Vi har förtydligat vår personuppgiftspolicy. Vill du veta mer om hur vi hanterar personuppgifter och cookies - läs mer här.
Inpå livet

Precisionsskytten Christina Bengtsson tror mer på närvaro än på målbilder för att nå absolut fokus

Tjugofem timmar i veckan, under femton år, stod hon och stirrade på en punkt femtio meter bort. Christina Bengtsson, tidigare världsmästare i precisionsskytte, har lärt sig kontrollera sina tankar.

”Vi pratar om mindfulness och flow, men vi har glömt bort att det redan finns något som heter koncentration. Det är egentligen samma sak”, säger Christina Bengtsson, tidigare världsmästare i precisionsskytte.Bild: Julia Lindemalm
Det plingar i mobilen, vi kastar oss mellan möten och har fullt sjå att hinna ta in och kommunicera med vår omvärld.

Premiuminnehåll

Det krävs ett premiumpaket för att se detta innehållet. Tillåt javascript på den här sidan för att köpa ett.

Gå till toppen