Morgontrött? Sitter du och gäspar över denna text? Fick du verkligen så många timmars sömn i natt som du önskar, som din kropp behöver? Faktum är att en genomsnittlig nordamerikan numera sover 6,5 timmar per natt, nittio minuter mindre än för drygt 25 år sedan. Och 3,5 timmar mindre jämfört med början av 1900-talet. Då sov man snarare 10 timmar per dygn.