Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska. Läs mer i vår cookiepolicy.

Sovande sabotage

Sluta kalla det dekadent och gå och lägg dig igen efter frukost skriver Sora Esmailian.

Bild: David Bergström
Morgontrött? Sitter du och gäspar över denna text? Fick du verkligen så många timmars sömn i natt som du önskar, som din kropp behöver? Faktum är att en genomsnittlig nordamerikan numera sover 6,5 timmar per natt, nittio minuter mindre än för drygt 25 år sedan. Och 3,5 timmar mindre jämfört med början av 1900-talet. Då sov man snarare 10 timmar per dygn.

Premiuminnehåll

Det krävs ett premiumpaket för att se detta innehållet. Tillåt javascript på den här sidan för att köpa ett.

Gå till toppen