Annons

Annons

Annons

Annons

Hälsa & Motion

Från höstdepp till höstpepp – 5 tips

Text: 

Bild: Anders Wiklund

Annons

Just nu är det som allra mörkast, och för många är den här tiden en enda lång transportsträcka till nästa vår. Det kan vara svårt att hålla ångan uppe. Vi pratar med fem experter om hur man gör för att slippa höstdeppen.

Det är inte bara småbarn som mår bra av rutiner. När det blir mörkare har hjärnan lite svårare att veta vad klockan är – då är det smart att försöka ha samma dygnsrytm även när man är ledig.

Läs vidare med Digital!

8 kri veckan i 8 veckor

Läs Sydsvenskan för 8 kr/vecka i 8 veckor – därefter tillsvidare 129 kr/månad. Ingen bindningstid.

Säg upp när du vill.

Visa vad som ingår i Digital

Det här ingår i Digital

  • Fri tillgång till alla nyheter på sydsvenskan.se och i vår nyhetsapp.
  • Stjärnklubben med mängder av erbjudanden – spara tusenlappar!
  • Nyhetsbrev med de senaste nyheterna – direkt i mejlen varje dag.

Annons

Annons

Till toppen av sidan