Annons

Annons

Hälsa & Motion

Från höstdepp till höstpepp – 5 tips

Bild: Anders Wiklund

Annons

Just nu är det som allra mörkast, och för många är den här tiden en enda lång transportsträcka till nästa vår. Det kan vara svårt att hålla ångan uppe. Vi pratar med fem experter om hur man gör för att slippa höstdeppen.

Det är inte bara småbarn som mår bra av rutiner. När det blir mörkare har hjärnan lite svårare att veta vad klockan är – då är det smart att försöka ha samma dygnsrytm även när man är ledig.

Läs vidare med Digital!

8 kri veckan i 8 veckor

Läs Sydsvenskan för 8 kr/vecka i 8 veckor – därefter tillsvidare 119 kr/månad. Ingen bindningstid.

Säg upp när du vill.

Det här ingår i Digital

  • Fri tillgång till alla nyheter på sydsvenskan.se och i vår nyhetsapp.
  • Stjärnklubben med mängder av erbjudanden – spara tusenlappar!
  • Nyhetsbrev med de senaste nyheterna – direkt i mejlen varje dag.
Vi är en del av Bonnier News (559080-0917)
Betalningar hanteras av Klarna

Annons

Annons

Annons

Nästa artikel under annonsen

Hej! Vi använder cookies.
Vi gör det för att förbättra funktionaliteten på sajten, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att allt fungerar som det ska.
Vår policy