Hälsa & Motion

Jogga på rätt sätt – löpexperten visar hur

Lisa Kaptein Kvist är internationellt licensierad personlig tränare. Här lär hon dig att jogga bättre i vår.

Lisa Kaptein Kvist ger sina bästa tips om löpning. Avsnittet handlar bland annat om fotisättning och att springa ljudlöst.

Premiuminnehåll

Det krävs ett premiumpaket för att se detta innehållet. Tillåt javascript på den här sidan för att köpa ett.

Gå till toppen