Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska. Läs mer i vår cookiepolicy.

Bättre sömn och mer sex med en frizon – 4 tips

Hur kopplar man av? Mötesexperten Micke Darmell är en van föreläsare i ämnet. Här är hans fyra tips på hur du drar ner på skärmtiden och samtidigt får bättre relationer.

Låt bli att ta med dig telefonen vid vissa tillfällen, råder Micke Darmell.Bild: Jessica Gow / TT

Premiuminnehåll

Det krävs ett premiumpaket för att se detta innehållet. Tillåt javascript på den här sidan för att köpa ett.

Gå till toppen