Vi har förtydligat vår personuppgiftspolicy. Vill du veta mer om hur vi hanterar personuppgifter och cookies - läs mer här.
Sport

Axel Härstedt vill inte kasta bort chansen

Tre kast. Tre chanser. I ett OS-kval i diskus ställs allt på sin spets. MAI:s Axel Härstedt går in i sin fokusbubbla för att vara bland de tolv som går till final.

Axel Härstedt i diskus under Finnkampen på Stockholm Stadion på lördagen. Arkivbild.Bild: Jessica Gow/TT
– Det gäller att hålla sig lugn, jobba med andningen och ha en tydlig känsla av vad du vill göra och inte ha för många tankar i huvudet. Utan göra en sak så bra som möjligt, säger den 29-årige Malmöbon.
I Amsterdam-EM misslyckades Axel Härstedt i kvalet. Nu är det en ännu större tävling. Axel Härstedt tror att VM-erfarenheten från förra året kommer väl till pass.
– VM lärde jag mig mycket av. Det är speciellt att gå in på en stor stadion med mycket folk. Ett kval på förmiddagen är inte samma typ av tävling som vi har på touren. Och det är bara tre kast, säger Axel Härstedt.
OS är en betydligt större apparat än ett friidrotts-VM. Avstånden är långa.
– Bussen till träningsarenan tar 40 minuter och de brasilianska chaufförerna tror att de kör en formel 1-bil.
Tidigare i sommar slog Axel Härstedt nytt personligt rekord när diskusen landade på 66,03. En sådan notering räcker lätt till final och väl där ett sådant kast hårda papper. I London-OS hade Axel Härstedts bästa kast räckt till en sjundeplats.
Det gäller emellertid att få ut kapaciteten under pressande förhållanden.
Axel Härstedt har en teknisk målbild i huvudet.
– Principen i diskus handlar om att man ska använda benen så mycket som möjligt. Energin ska gå rätt in i diskusen. Så att diskusen flyger i rätt vinkel. Sedan når man dit med olika sätt: känslor och rytmer i rörelsen som man sätter ihop till en helhet.
Ser du en bild framför dig?
– Det är mer som en känsla. Hur det känns i kroppen när man gör rörelsen.
Tävlingsdagen?
– Äter en riktigt ordentligt frukost så att jag har energi. Åker till arenan, går in i uppvärmningsrummet, där brukar det ta lång tid.
– Adrenalinet och anspänningsnivån höjs när man sitter och väntar och inte har något att göra, säger Axel Härstedt.
Därefter är det uppvärmningskast. Då känner Axel Härstedt om dagsformen finns där.
En nödvändighet.
– Alla som kvalat hit har möjlighet att gå till final, det är så pass jämt, säger Axel Härstedt.
Tre kast. Tre chanser.
Genom att kommentera på Sydsvenskan.se godkänner du våra regler

Regler för kommentarer

Välkommen att kommentera artiklar på Sydsvenskan.se!

Tänk på att:

  • Visa respekt för de personer eller företeelser som nämns i artiklarna.
  • Visa respekt för övriga debattörer.
  • Håll er till saken.
  • Spamma inte.
  • Inte skriva för långt. Över 500 tecken är det.
  • Dina kommentarer kan komma att användas på andra ställen på Sydsvenskan.se och Sydsvenskan papperstidning.

Det här är inte ok:

  • Kommentarer om etnisk tillhörighet, kön, sexuell läggning, politisk eller religiös tillhörighet om de saknar relevans i sammanhanget.
  • Rasistiska, homofobiska eller sexistiska yttranden eller budskap och sådana som hetsar mot eller uttrycker hat mot troende.
  • Kommersiella budskap eller marknadsföring, erbjudanden om pengar eller gåvor.
  • Upphovsrättsligt skyddat material som du själv inte har skapat eller har rättigheterna till.
  • Uppmaningar till brott eller agerande som strider mot svensk lag.
  • Hot, trakasserier och skvaller.
  • Att du utger dig för att vara någon annan existerande person.

Redaktionen följer debatten på sajten och förbehåller sig rätten att ta bort olämpliga inlägg. Användare som inte respekterar debattreglerna stängs av från möjligheten att kommentera artiklar.

Gå till toppen