Annons

Annons

Annons

Inpå livet

Bättre sömn och mer sex med en frizon – 4 tips

Hur kopplar man av? Mötesexperten Micke Darmell är en van föreläsare i ämnet. Här är hans fyra tips på hur du drar ner på skärmtiden och samtidigt får bättre relationer.

Låt bli att ta med dig telefonen vid vissa tillfällen, råder Micke Darmell.

Bild: Jessica Gow / TT

Annons

Är du förälder? Hitta böcker och artiklar om hur skärmtid påverkar barnen.

Annons

Annons

Nästa artikel under annonsen

Till toppen av sidan