Annons

Annons

Annons

Bostad

Så maxar du ljuset för att må bättre – kolla hur experten lyser upp sitt eget hem

Vilken belysning du har hemma kan göra stor skillnad för hur du mår. Kiran M Gerhardsson på Lunds tekniska högskola arbetar med ett projekt för att ta fram ett individuellt anpassat belysningssystem i bostäder som ska få de boende att må bättre.

–Tanken är att man ska kunna anpassa ljuset helt efter sina egna behov, säger Kiran M Gerhardsson. Läs hennes råd här.

Text

Kiran M Gerhardsson forskar på Lunds tekniska högskola om ljusets koppling till hälsan och har även inrett sitt eget hem för att använda ljuset så mycket som möjligt. Tunna och ljusa gardiner är ett sätt att göra det, både på dagen och på kvällen. Läs mer om hennes tips i artikeln härnedan.

Bild: Patrik Renmark

Annons

Det naturliga dagsljuset sätter fart på produktionen av kortisol, som också kallas aktivitetshormon.

0 kren månad

Läs vidare med Digital!

Läs för 0 kr i en månad – därefter tills vidare 149 kr/månad. Ingen bindningstid.

Visa vad som ingår i Digital

Det här ingår i Digital

  • Alla nyheter på sydsvenskan.se
  • Nyhetsappen med pushnotiser
  • Nyhetsbrev med senaste nytt

Annons

Annons

Nästa artikel under annonsen

Till toppen av sidan