Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska. Läs mer i vår cookiepolicy.

Vägen till återhämtning går genom andning, balans och stabilitet

Att leva med konstant stress betyder att kroppen ständigt är beredd på flykt eller strid. Då blockeras självläkningen, säger fysioterapeuten Mia Malmgren.

Sjukgymnasten Mia Malmgren arbetar med basal kroppskännedom.Bild: Julia Lindemalm
Först låter namnet "basal kroppskännedom" lite besynnerligt. Det är väl få saker vi känner bättre än vår egen kropp?

Premiuminnehåll

Det krävs ett premiumpaket för att se detta innehållet. Tillåt javascript på den här sidan för att köpa ett.

Gå till toppen