Annons

Annons

Annons

Annons

Annons

Trädgård

Bären som boostar din hälsa

Just nu är de svenska trädgårdarna sprängfyllda med antioxidanter, mineraler och vitaminer. De nyttiga bären börjar nämligen bli mogna att plockas. Ta hand om bären på rätt sätt så har du ett naturligt medicinförråd att ta av resten av året. Se vår lista på hur nyttiga bären är och gör Himmas bärsmoothie:

Frysta bär håller sig fina i cirka ett år.

Annons

Rika på C-vitamin, framför allt de svarta vinbären som också innehåller E-vitamin. 100 gram svarta vinbär motsvarar tre gånger det rekommenderade dagsintaget av C-vitamin. Det svarta vinbäret innehåller också en hel del kalium som är bra mot högt blodtryck. Röda vinbär innehåller mer pektin vilket hjälper till att hålla blodsockret på en jämn nivå samt har en hög halt av antioxidanter.

Läs vidare med Digital!

8 kri veckan i 8 veckor

Läs Sydsvenskan för 8 kr/vecka i 8 veckor – därefter tillsvidare 119 kr/månad. Ingen bindningstid.

Säg upp när du vill.

Det här ingår i Digital

  • Fri tillgång till alla nyheter på sydsvenskan.se och i vår nyhetsapp.
  • Stjärnklubben med mängder av erbjudanden – spara tusenlappar!
  • Nyhetsbrev med de senaste nyheterna – direkt i mejlen varje dag.
Vi är en del av Bonnier News (559080-0917)
Betalningar hanteras av Klarna

Nästa artikel under annonsen

Hej! Vi använder cookies.
Vi gör det för att förbättra funktionaliteten på sajten, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att allt fungerar som det ska.
Vår policy