Annons

Annons

Annons

Ekonomi

Sov godare – med smarta appar i mobilen

Allt fler svenskar har sömnproblem, och intresset för sömnappar i mobilen växer. Vi har testat sex gratisversioner som med hjälp av avancerad sömnanalys ska få oss att sova bättre. Men oberoende experter är inte övertygade.

Om du exempelvis bestämmer att du ska upp mellan halv sju och sju kan appen starta larmet när du sover ytligast, vilket gör det enklare att vakna.

Bild: @imageAuthorName

Annons

Enligt Stressforskningsinstitutet vid Stockholms universitet har sömnproblemen fördubblats de senaste 30 åren. Det finns med andra ord en enorm marknad för sömnhjälpmedel, och intresset för sömnappar växer. En sömnapp innehåller flera olika funktioner. Den kan exempelvis spela upp lugnande musik eller vågskvalp när vi ska somna, och med hjälp av dagboksfunktioner kan du analysera vad det är som får dig att sova dåligt.

0 kren månad

Läs vidare med Digital!

Läs för 0 kr i en månad – därefter tills vidare 129 kr/månad. Ingen bindningstid.

Visa vad som ingår i Digital

Det här ingår i Digital

  • Fri tillgång till alla nyheter på sydsvenskan.se och i vår nyhetsapp.
  • Stjärnklubben med mängder av erbjudanden – spara tusenlappar!
  • Nyhetsbrev med de senaste nyheterna – direkt i mejlen varje dag.

Annons

Annons

Nästa artikel under annonsen

Till toppen av sidan