Nyheter

Höj humöret med en skiva råg

Ta en rågmacka och må bättre. Det är slutsatsen i en ny studie från Lunds universitet. De små grynen gör dig både piggare, gladare och mer alert när du vaknar – och förebygger både fetma och diabetes.

Råg kan påverka både humöret och hälsan positivt, visar en ny studie. Arkivbild.Bild: Fredrik Sandberg/TT
Fibrerna i fullkorn av korn och råg har positiva effekter på både blodsockret och humöret, visar en studie från Lunds tekniska högskola. Och det nya är att effekten går att se i upp till ett halvt dygn efter intaget.

Premiuminnehåll

Det krävs ett premiumpaket för att se detta innehållet. Tillåt javascript på den här sidan för att köpa ett.

Gå till toppen