
Äldre kroppars kapacitet upphör inte att förvåna forskarvärlden
Träning för äldre? En gång rekommenderas mest lunga promenader och frisk luft. Ny forskning visar att tuff styrketräning gör mest nytta – och att en otränad 80-åring snabbt kan ta igen tjugo års muskelförlust.

Premiuminnehåll
Det krävs ett premiumpaket för att se detta innehållet. Tillåt javascript på den här sidan för att köpa ett.