Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska. Läs mer i vår cookiepolicy.

Svårt att fokusera? Glömmer du lätt? Så vilar du hjärnan bäst på semestern

Stäng av ljudet på mobilen, kolla e-post bara en gång om dagen – och satsa på ett handarbete.
Det är några tips på hur du kan få din hjärna att må bättre under semestern.
Passa på att vårda hjärnan när du är ledig. För mycket stress kan få den att krympa och öka risken för depression och demens, varnar forskare i Lund.

Handarbete är bra för hjärnan. Marie Kristiansson sitter under en björk och virkar en sjal.Bild: Peter Frennesson
Brukar du skämta om att du drabbats av ”Alzheimer light” när du har mycket att göra och glömmer bort något?

Premiuminnehåll

Det krävs ett premiumpaket för att se detta innehållet. Tillåt javascript på den här sidan för att köpa ett.

Gå till toppen