Vi har förtydligat vår personuppgiftspolicy. Vill du veta mer om hur vi hanterar personuppgifter och cookies - läs mer här.
Ekonomi

Komjölk eller vegodryck – vad bör man välja?

Komjölk och andra mejeriprodukter är ett enkelt sätt att få i sig viktiga mineraler och vitaminer. Den som föredrar växtbaserade alternativ bör välja berikade och osockrade produkter.
De råden ger nutritionisten Eva Warensjö Lemming på Livsmedelsverket.

Det dyker upp alltfler alternativ till komjölk i affärerna och de spås bli ännu fler. Kolla innehållet så att du vet vilka vitaminer och mineraler du får i dig, är råd från Livsmedelsverket som granskar näringsvärdena i nya produkter.Bild: Jonas Ekströmer/TT
– Man kan klara sig med en kost helt utan komjölk, men då är det viktigt att hålla koll så att man ändå får i sig rätt saker, säger hon.

Premiuminnehåll

Det krävs ett premiumpaket för att se detta innehållet. Tillåt javascript på den här sidan för att köpa ett.

Gå till toppen