Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska. Läs mer i vår cookiepolicy.

Så lyckas du med nyårslöftet

Har du några nyårslöften? Det är faktiskt ingen dum idé. De flesta brukar uppfyllas, visar en studie.
– Det viktiga är hur man formulerar sitt löfte, säger Per Carlbring, professor i psykologi.

Att börja träna eller träna mer eller för ett särskilt lopp, är det vanligaste nyårslöftet. Och de flesta uppfylls faktiskt, visar en studie.Bild: Fredrik Sandberg/TT
Det är många som är tveksamma till vad ett nyårslöfte egentligen är värt. Men faktum är att de flesta uppfylls.

Premiuminnehåll

Det krävs ett premiumpaket för att se detta innehållet. Tillåt javascript på den här sidan för att köpa ett.

Gå till toppen