Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska. Läs mer i vår cookiepolicy.

Träningen gjorde henne starkare inombords

Hon har lidit av dålig självkänsla och dragits med i vikthets.
Men när Marie Bildén började träna mer strukturerat vände det och hon blev starkare – framför allt inombords. Nu arbetar hon själv som personlig tränare.
– Jag ser mina nya muskler som en bonus, säger hon.
Läs hennes träningsråd till nybörjare längre ner i artikeln.

Marie Bildén, till höger, började träna för ett par år sedan med personlig tränare och tycker att det viktigaste resultatet med träningen är bättre självkänsla. Nu jobbar hon själv som personlig tränare. Här instruerar hon kunden Lina Fernandez under ett träningspass.Bild: Hussein El-alawi
Musiken inne i gymmet dunkar tyst.

Premiuminnehåll

Det krävs ett premiumpaket för att se detta innehållet. Tillåt javascript på den här sidan för att köpa ett.

Gå till toppen