Vi har förtydligat vår personuppgiftspolicy. Vill du veta mer om hur vi hanterar personuppgifter och cookies - läs mer här.

Röror, soppor, grönsaksmix – så gör du snabb lådmat

Ägg, kyckling, varmrökt lax och grönsaker.
Det är några basingredienser som är bra att ha hemma i kylskåpet för den som inte vill ägna sig åt storkok utan snabbt röra ihop en nyttig matlåda innan man går till jobbet.
Här är tips och recept från kostrådgivaren Ulrika Davidsson.

Omelettwrap, kycklingröra, tomatsoppa - tre av Ulrika Davidssons recept på god lådmat. Recepten finns i artikeln härnedan.Bild: Ulrika Pousette
– Det är viktigt att få i sig mat som ger energi, säger hon.

Premiuminnehåll

Det krävs ett premiumpaket för att se detta innehållet. Tillåt javascript på den här sidan för att köpa ett.

Gå till toppen