Annons

Annons

Inpå livet

Psykologen Helena Kubicek Boye: Därför mår vi bra av kalla bad

Här står en nybadad Helena Kubicek Boye, helt avstressad. Hennes kropp är mättad med oxytocin. Det kalla vattnet har även gjort att dopamin, noradrenalin och serotonin har utsöndrats. Dessutom har motionen stimulerat hennes tillväxt av nya hjärnceller.

– Nu är jag redo för en ny arbetsdag, säger hon.

”Att bada har blivit en livsstil för mig. Det är skönt att ha kontakt med naturen året om”, säger Helena Kubicek Boye. Som psykolog kan hon förklara varför hon mår så bra av de kalla baden.

Annons

Att kallbada är för många en livsstil, ett sätt att hålla kroppen i gång, humöret uppe och hälsan på topp. Men exakt varför de kalla baden är så bra började psykologen och författaren Helena Kubicek Boye att forska kring först när hon skrev en bok om att bada för livet.

Läs vidare med Digital!

8 kri veckan i 8 veckor

Läs Sydsvenskan för 8 kr/vecka i 8 veckor – därefter tillsvidare 119 kr/månad. Ingen bindningstid.

Säg upp när du vill.

Det här ingår i Digital

  • Fri tillgång till alla nyheter på sydsvenskan.se och i vår nyhetsapp.
  • Stjärnklubben med mängder av erbjudanden – spara tusenlappar!
  • Nyhetsbrev med de senaste nyheterna – direkt i mejlen varje dag.
Vi är en del av Bonnier News (559080-0917)
Betalningar hanteras av Klarna

Annons

Annons

Annons

Nästa artikel under annonsen

Hej! Vi använder cookies.
Vi gör det för att förbättra funktionaliteten på sajten, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att allt fungerar som det ska.
Vår policy