Våra kroppar och våra hjärnor är till för att vara fysiskt aktiva, även om det kan vara svårt att föreställa sig det så här års när vi kanske är som tröttast.
Träning – en investering i ett friskare liv
Visste du att de som rör på sig regelbundet lever i snitt mer än fem år längre än de som inte tränar alls? Och det bästa av allt: Det är aldrig för sent att bli fysiskt aktiv.
Premiuminnehåll
Det krävs ett premiumpaket för att se detta innehållet. Tillåt javascript på den här sidan för att köpa ett.