Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska. Läs mer i vår cookiepolicy.

Man i medelåldern – det här händer i din kropp

Kroppens förändring i medelåldern är svår för många män, säger Patrik Ljung, vd och personlig tränare på Health & Training Academy i Malmö.

Patrik Ljung, vd och personlig tränare på Health & Training Academy i Malmö.Bild: Tor Erik Sagvolden
– Muskelmassan sjunker, framför allt i muskelgrupperna runt rumpan och bröstet. När jag träffar nya kunder gör vi en kroppsanalys där vi tittar på både muskelmassa och fettmassa, och då blir detta väldigt tydligt. De hormonella förändringarna har också stor inverkan hos många. Det pratas mycket om kvinnors klimakterium, men samma sak sker hos oss män fast vi inte använder det ordet.

Premiuminnehåll

Det krävs ett premiumpaket för att se detta innehållet. Tillåt javascript på den här sidan för att köpa ett.

Gå till toppen