Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska. Läs mer i vår cookiepolicy.

Ta en motionsrunda – i mörkret

Korta dagar och få upplysta stigar utmanar den joggande motionären. Men med en pannlampa kan utomhusträningen leda in på nya spår.

"I mörkret springer jag inte som snabbast utan jag njuter mer", säger löparcoachen Elvira Arosell.Bild: Pontus Lundahl/TT
Visst låter det härligt? Att trotsa vintermörkret och ge sig ut på en runda i terrängen. Vanligtvis motionerar vi på ljussatta grusstigar eller asfalterade gångvägar med gatubelysning. Att i stället inta en becksvart skog eller ett mörkt promenadstråk ger en större frihet, ja, helt andra möjligheter.

Premiuminnehåll

Det krävs ett premiumpaket för att se detta innehållet. Tillåt javascript på den här sidan för att köpa ett.

Gå till toppen