Annons

Annons

Annons

Annons

Annons

Sverige

Mycket soffhäng kan bli deppigt

Mycket stillasittande är – som de flesta vet – inte bra för fysiken. Men det finns också en påtaglig risk för att bli deppig eller orolig. Men risken kan halveras genom att bara resa sig upp ur soffan och röra sig lite en stund då och då.

Timme in och timme ut av slösurfande på fritiden gör inte kroppen gott. Men också den mentala hälsan kan ta skada, enligt en ny studie. Arkivbild.

Bild: Bertil Ericson/TT

Annons

Sambandet mellan stillasittande och upplevd nedstämdhet, oro och ångest har undersökts i två tvärsnittsstudier vid Gymnastik- och Idrottshögskolan (GIH) och Karolinska institutet. För medan kopplingen mellan inaktivitet och sjukdomar som kärlkramp och åldersdiabetes är väl belagd, är det mindre utforskat hur psyket påverkas.

Läs vidare med Digital!

8 kri veckan i 8 veckor

Läs Sydsvenskan för 8 kr/vecka i 8 veckor – därefter tillsvidare 129 kr/månad. Ingen bindningstid.

Säg upp när du vill.

Det här ingår i Digital

  • Fri tillgång till alla nyheter på sydsvenskan.se och i vår nyhetsapp.
  • Stjärnklubben med mängder av erbjudanden – spara tusenlappar!
  • Nyhetsbrev med de senaste nyheterna – direkt i mejlen varje dag.
Vi är en del av Bonnier News (559080-0917)
Betalningar hanteras av Klarna

Nästa artikel under annonsen

Hej! Vi använder cookies.
Vi gör det för att förbättra funktionaliteten på sajten, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att allt fungerar som det ska.
Vår policy