Annons

Annons

Annons

Vardag i coronans tid

Så kan du träna hemma när gymmet känns coronaläskigt

Hur ska man träna när gymmet känns coronaläskigt ? Vi bad personliga tränaren Lisa Kaptein Kvist tipsa om några övningar du kan göra hemma i vardagsrummet eller utomhus.

Text

Annons

Du kanske är i karantän eller tillhör en riskgrupp. Eller så tycker du bara att det känns fel att vistas i lokaler med andra människor. Då ska du veta att det går att göra mycket hemma i vardagsrummet. Eller utomhus i parken eller trädgården.

Annons

Annons

Nästa artikel under annonsen

Till toppen av sidan