Annons

Annons

Annons

Annons

Annons

Hälsa & Motion

Så kommer du igång med träning hemma

Risken för att bli stillasittande under pandemin är stor. Men har du bara en liten fri yta i ett rum kan du också träna. Hälsoinspiratören Annika Sjöö ger tips på hur du får igång både puls och muskulatur utan redskap..

Hälsoinspiratören Annika Sjöö rekommenderar att man tar en daglig promenad, nu när den vardagliga motionen, som när man tar sig till jobbet, uteblir.

Bild: ADAM IHSE / TT

Annons

Våra hem har blivit viktigare än någonsin. Förutom att vi äter och sover där har de också blivit skådeplats för det mesta vi gör under pandemin.

Läs vidare med Digital!

8 kri veckan i 8 veckor

Läs Sydsvenskan för 8 kr/vecka i 8 veckor – därefter tillsvidare 129 kr/månad. Ingen bindningstid.

Säg upp när du vill.

Det här ingår i Digital

  • Fri tillgång till alla nyheter på sydsvenskan.se och i vår nyhetsapp.
  • Stjärnklubben med mängder av erbjudanden – spara tusenlappar!
  • Nyhetsbrev med de senaste nyheterna – direkt i mejlen varje dag.
Vi är en del av Bonnier News (559080-0917)
Betalningar hanteras av Klarna

Nästa artikel under annonsen

Hej! Vi använder cookies.
Vi gör det för att förbättra funktionaliteten på sajten, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att allt fungerar som det ska.
Vår policy