Återhämtning - det är väl sådant man ägnar sig åt på lediga helger och semestern?

Njae, inte bara. För att må bra gäller det att också ta rätt sorts pauser i vardagen, både på och efter jobbet.

Det menar Lina Ejlertsson, 35, doktor i folkhälsovetenskap och kvinnan bakom det snabbväxande Instagramkontot Återhämtningsforskaren.